姚勉(1216-1262)，字述之，一字成一，号雪坡。宋朝瑞州高安县（今宜春市宜丰县新庄镇人），南宋宝祐元年（1253）癸丑科状元。

《新昌县志》记载，姚勉“少颖悟，日诵数千言，居常作文，有魁天下之志”。稍大，移居丰城龙凤洲海觉寺，师从江西诗派著名诗人乐雷发。淳祐十二年(1252)中举，宝祐元年(1253)在正奏名登第进士360人中，列进士第一。姚勉具有很高的政治见解，据胡思敬《盐乘》记载，初次与宋理宗廷对时，他说道：“言朝政纲领，惟在用人、听言，兼及守帅数易之弊。”深得宋理宗赏识，姚勉被钦点为状元后，授承事郎、平江军节度判官厅公事，历秘书省正字，进校书郎兼太子舍人。
    宝祐四年(1256)，正是南宋后期，宋蒙对抗之时，身为丞相的丁大全委任袁玠担任九江制置副使。袁玠在任上，拘捕当地渔湖土豪以催逼税银，惹怒众人，致使这些人背弃大宋，把所有的渔船都用来援助北来入侵的蒙古兵，这给朝廷带来极大的威胁，由此引来江防危机。太学生陈宗等人伏阙上书进行揭露、抨击，遭到丁大全及其同党打击、陷害。姚勉时任秘书省正字，官阶并不高，他上书弹劾丁大全、袁玠，指控丁大全等人“朋奸罔上”，规劝宋理宗严申国法，此时宋理宗无心打理朝政，而朝野许多人都是丁大全的党羽，姚勉因此被罢官回乡。开庆元年(1259)，丁大全终于下台，吴潜入相，召姚勉任校书郎兼沂靖王府教授、太子舍人。这时忽必烈攻打鄂州，奸臣贾似道派心腹入蒙营求和并称臣纳贡，后更又加封为右丞相。姚勉借与太子讲《周易》之机，针砭贾似道，遭罢黜。姚勉两次斗奸相，两次被罢官，然而却受到朝野称赞。南宋政治家、淳祐十年(1250)文科状元、兵部侍郎方逢辰称他“磊落有奇节”，南宋诗人、资政殿学士文及翁称其“愤世嫉邪，排奸指佞，磊磊落落”“生而存，不随死而止”。姚勉在吴潜病逝后，绝意仕途，在家闭门读书。
    姚勉学识渊博，富有文才，他的诗作文辞典雅，韵律优美。他有一首题为“日食罪言”长诗，详细而生动地描写了一次日食发生时的情景。其中有：“儿童忽走报，日壁无全规。仓忙出仰视，如月初蛾眉。金乌失焰彩，玉象潜光辉。苍天玳瑁色，列宿争依稀。老稚相喧呼，伐社沸鼓鼙。不知何物怪，掩此清阳晖。…”
    姚勉的文章以风格古朴、文辞犀利、论理透彻见长。淳祐十年(1250)庚戌科的状元方逢辰曾赞其文“如长江大河，一泻千里”。他的《雪坡文集》五十卷被收入《四库全书》和《豫章丛书》。《四库全书总目》对其文评价道：“观其所上封事、奏札以及廷对诸篇，论时政之谬、辨宰相之奸，皆侃侃而不阿。”
    景定三年(1262)，朝廷授姚勉为处州通判，他因病未赴任，并于当年去世，年仅47岁，死后葬在丰城燕坑邹家山。

     诗歌代表作：

《游曲江分韵得月字》
曲江矶头山萃嵂，此景江南夸第一。

渔舟晚弄烟波开，市楼春映晴岚出。

拥舆寒吟入画图，席地草饮成真率。

且叩山房僧榻眠，再上山林待明月。

《甘露台》
讲师曾此雨天花，台筑山椒几岁华。

一盖云松擎羽葆，四盘江水走龙蛇。

好教绝顶崚层出，莫放浓阴荟蔚遮。

应有醍醐余味在，僧房试觅一杯茶。